Czy zastanawiałeś się kiedyś, czy właściwie myjesz swoje włosy? Choć mycie włosów wydaje się banalne, odpowiednia technika i dobre nawyki mogą znacząco wpłynąć na ich wygląd oraz kondycję. Chcesz, żeby Twoje włosy były zdrowe, lśniące i mocne? Sprawdź, jak myć włosy, by maksymalnie wykorzystać codzienną pielęgnację!
Dlaczego prawidłowe mycie włosów ma ogromne znaczenie?
Twoje włosy każdego dnia mają kontakt z różnymi zanieczyszczeniami – kurzem, smogiem, resztkami kosmetyków do stylizacji. Do tego dochodzi naturalna produkcja sebum, czyli łoju skórnego, który – choć potrzebny – w nadmiarze może prowadzić do przetłuszczania się włosów. Dlatego regularne, ale prawidłowe mycie włosów jest kluczowe.
Kiedy nie usuwasz zanieczyszczeń i nadmiaru sebum, skóra głowy może stać się podrażniona, a mieszki włosowe zatkane. W efekcie włosy stają się matowe, słabsze i mogą zacząć wypadać. Niewłaściwa technika mycia – na przykład zbyt gorąca woda czy zbyt agresywne pocieranie – dodatkowo osłabia włosy. Skóra głowy również może zareagować łupieżem lub nadmiernym przetłuszczaniem. Dlatego odpowiednie mycie to podstawa zdrowych i pięknych włosów!

Prawidłowe mycie włosów krok po kroku – jak robić to dobrze?
Choć mogłoby się wydawać, że mycie włosów to nic skomplikowanego, prawidłowa technika ma ogromne znaczenie. Oto jak robić to krok po kroku, aby włosy były w najlepszej formie.
- Zwilż włosy dokładnie – Zanim sięgniesz po szampon, upewnij się, że Twoje włosy są dokładnie zwilżone letnią wodą. Dzięki temu szampon lepiej się rozprowadzi i usunie wszystkie zanieczyszczenia. Pamiętaj – letnia woda otwiera łuski włosów, co ułatwia oczyszczenie.
- Myj włosy dwukrotnie – Pierwsze mycie usuwa powierzchowne zanieczyszczenia – kurz, sebum, resztki kosmetyków. Drugie mycie to prawdziwe oczyszczenie – dociera głębiej i dba o zdrową skórę głowy. Zbyt szybkie, jednokrotne mycie nie daje takich efektów.
- Nałóż odpowiednią ilość szamponu – Nie przesadzaj z ilością. Wystarczy niewielka ilość szamponu, by dobrze umyć włosy. Najważniejsze jest dokładne rozprowadzenie produktu na skórze głowy, delikatny masaż i równomierne spłukanie. Skup się przede wszystkim na skórze – to tam gromadzą się zanieczyszczenia, a włosy na długości umyją się podczas spłukiwania.
- Dokładnie spłucz szampon – Po każdym myciu, upewnij się, że szampon został całkowicie spłukany z włosów. Niedokładne spłukanie może prowadzić do obciążenia włosów, szybszego przetłuszczania i ich matowienia. Szampon, który zostaje na włosach, działa tak, jakby włosy były źle umyte.
- Zastosuj odżywkę – Nigdy nie pomijaj tego kroku! Odżywka to must-have każdej pielęgnacji. Po myciu odżywka nawilża włosy, zamyka ich łuski i ułatwia rozczesywanie. Unikaj nakładania jej na skórę głowy, skup się na długości włosów – szczególnie na końcówkach.
- Pamiętaj o temperaturze wody – Gorąca woda to wróg Twoich włosów! Używaj letniej wody do mycia, a na koniec chłodniejszej do spłukania, aby zamknąć łuski włosów i nadać im blask. Zimny strumień wody sprawi, że włosy będą lśniące i gładkie.
- Delikatnie osusz włosy – Po umyciu nie trzyj włosów ręcznikiem. Mokre włosy są bardziej podatne na uszkodzenia, dlatego delikatnie je osusz, dociskając ręcznik. Unikaj szarpania i pocierania – traktuj swoje włosy z czułością!
Najczęstsze błędy podczas mycia włosów
Niestety, łatwo o błędy, które mogą sprawić, że Twoje włosy będą wyglądały gorzej, niż mogłyby. Oto najczęstsze błędy podczas mycia włosów, których warto unikać:
- Zbyt gorąca woda: Gorąca woda niszczy naturalną ochronę włosów, przesusza je i prowadzi do ich osłabienia. Zawsze wybieraj letnią wodę, która jest delikatniejsza zarówno dla włosów, jak i skóry głowy.
- Nadmierna ilość szamponu: Za dużo szamponu to niepotrzebne obciążenie dla włosów. Zamiast używać go w nadmiarze, lepiej skupić się na dokładnym myciu skóry głowy.
- Zbyt intensywne pocieranie: Agresywne pocieranie włosów może prowadzić do ich łamania i rozdwajania końcówek. Pamiętaj – delikatny masaż skóry głowy jest wystarczający.
- Nieużywanie odżywki: Odżywka to podstawa pielęgnacji po myciu. Pomaga nawilżyć włosy, ułatwia rozczesywanie i chroni przed uszkodzeniami. Nie pomijaj tego kroku, jeśli chcesz mieć zdrowe, lśniące włosy!
- Nakładanie odżywki na ociekające wodą włosy: Odżywka nałożona na zbyt mokre włosy nie działa efektywnie. Zawsze delikatnie odsącz włosy ręcznikiem przed nałożeniem produktu.
- Rozczesywanie mokrych włosów bez odżywki: Mokre włosy są szczególnie narażone na uszkodzenia. Jeśli musisz rozczesać włosy zaraz po myciu, upewnij się, że nałożyłeś odżywkę lub produkt ułatwiający rozczesywanie.

Jak często myć włosy?
Odpowiedź na pytanie jak często myć włosy zależy od wielu czynników. Włosy normalne, które nie mają tendencji do przetłuszczania się, zazwyczaj wystarczy myć co 2-3 dni. Włosy suche, które potrzebują więcej nawilżenia, mogą wymagać rzadszego mycia – co 3-4 dni. Z kolei osoby z włosami przetłuszczającymi się często myją je codziennie, co jest całkowicie w porządku, o ile używasz delikatnych szamponów, które nie przesuszają skóry głowy.
Na częstotliwość mycia wpływa też styl życia. Jeśli regularnie korzystasz z kosmetyków do stylizacji, pocisz się podczas intensywnego wysiłku lub przebywasz w zanieczyszczonym środowisku, konieczne może być częstsze mycie włosów. Ważne jest, aby dostosować pielęgnację do Twoich potrzeb i warunków, w jakich przebywasz
Dlaczego warto używać szczotek podczas mycia włosów?
W naszym salonie zawsze korzystamy ze specjalnych szczotek przeznaczonych do masażu skóry głowy podczas mycia włosów. To nie tylko sposób na relaksujący zabieg, ale także na dokładniejsze oczyszczenie skóry głowy. Szczotka pozwala usunąć zanieczyszczenia, sebum i resztki kosmetyków znacznie skuteczniej niż same palce. Masaż szczotką poprawia krążenie, co sprzyja zdrowiu włosów i przyspiesza ich wzrost. Dzięki temu Twoje włosy po myciu są jeszcze bardziej świeże, lekkie i gotowe do stylizacji!

Twoje włosy zasługują na najlepszą pielęgnację – odwiedź salon Ekstraktt!
Twoje włosy to wizytówka, dlatego zasługują na najlepszą opiekę. W Salonie Ekstraktt nasz zespół doświadczonych fryzjerów zadba o nie tak, jak należy. Chcesz dowiedzieć się więcej o odpowiedniej pielęgnacji? Zastanawiasz się, co ile myć włosy, jakich kosmetyków używać, aby zawsze były w doskonałej formie? Umów się na wizytę i pozwól, aby nasi profesjonaliści zajęli się Twoimi włosami.
Nie czekaj – odwiedź nasz salon fryzjerski w Poznaniu i pozwól, by Twoje włosy były w najlepszych rękach. Lśniące, zdrowe i pełne blasku włosy to nasza specjalność!
Zobacz również
Magdalena Polak ocenia fryzury ze Złotych Globów 2025 – boby, retro i tekstury, które warto zobaczyć
Na 83 gali Złotych Globów na czerwonym dywanie dało się zauważyć jeden trend, który powtarzał się u niemal wszystkich — boby i styl retro. I to nie takie sztywne, idealnie wygładzone fryzury, które wyglądają jak z katalogu. Raczej lekkość, miękkość i naturalna objętość, która dodaje twarzy świeżości i charakteru. Jako stylistka z salonu Ekstraktt, przyglądałam się każdej fryzurze z myślą o tym, co naprawdę działa — nie tylko na wielką galę,…
Czytaj dalej



